首の違和感や痛みで、眠れない時は!

毎日お疲れ様です。梅雨の季節、湿気が凄いですね。この時期、

頚が凝って、つっぱったり、痛みがあったりして、寝つきが悪いと

仰る患者様多いです。鍼は首肩の凝りのみならず、のぼせを下げるので、

睡眠の質の向上に効果的、マウスを使った実験研究では、鍼をすると

脳内の神経伝達物質のセロトニン（５HT）含量が改善する結果を得ています。

内因性モルヒネであるエンドルフィンや、セロトニンの脳内分泌が

睡眠の改善に、良い影響を及ぼしている可能性があります。