眠り浅い、うつ的な症状に

脳内の神経伝達物質の一つのセロトニン（5HT）は、やはり年齢とともに

減少してゆくことが知られています。マウスを用いた実験では、老化に関係する、経穴に鍼をすると更年期障害モデルマウスの、セロトニン含量が改善する事が

報告されています。セロトニンは、時差ボケや、うつ的な状態に影響及ぼす

神経伝達物質で、セロトニンの改善は、更年期のみならず、睡眠の質の向上、

うつ的な状態の改善に寄与する可能性が示唆されました。