眼精疲労

眼の疲れ、ありませんか？　自分で出来ることは、限られてますが、

手の合谷、眼尻の先端上のくぼみ太陽穴、頚のうしろ後頭骨下縁の天柱、風池。

肩の真ん中の肩井、あたりでしょうか。手の指で、お風呂に入ったときなどに

やさしくマッサージしてみては、いかがですか。くれぐれもやり過ぎない様に。

どうぞお大事になさって下さい。　<m(__)m>