みんなの拠点、虎の穴トレーニングジムい

虎の穴トレーニングジムはみんなの拠点として作りました。気軽にかっこ付けずにいつでもトレーニングをしてください。元気がなく調子が悪く辛い日もまずジムに行きましょう。そういう時に限って調子が良い時もよくあります。

気分が乗らない時は、テレビを見ながらまずトレッドミルでウォーキングから始めましょう。15分だけ歩いて帰ると言う気持ちでこられてちょうどいいんじゃないでしょうか　　　オーナーより