いよいよ春ですね。今日は非常にあったかいです。

今日はバイクで愛宕の虎の穴まで行きましたが、全然寒くなかったですね。あまりにもあったかったので、窓を開けて掃除をしたら汗が引き出しました。これから数ヶ月、こういう気候が続くんでしょうね！スポーツには最適な気候ですね。トレーニングをするときに気候はものすご大事だと思います。もし体を鍛えたい=若返りホルモンをどんどん分泌したいと思う方は、ぜひこの時期にトレーニングを虎の穴ジムで始動してください。