昨夜から福岡はよく雨が降り降り寄ります

おはようございます。今日も目覚めたときにはもうすでに雨がたくさん降ってました。昨日の酒を抜くために朝からトレッドミルでしっかり30分走りました。湿度があったのでたくさん汗をかきトレーニング終了時の爽快感は最高でした。おまけに脂肪の燃焼もご朝食を食べる前だったので、かなり燃えてると思います。

虎の穴はもちろん屋根のある施設ですので、好きなときにどんだけでも運動できますよ。雨降りだからといって休むんではなく、継続が力なりで、コツコツと自分の肉体を改造して参りましょう。