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こんにちはげんき・ゆうき整骨院髙木です。久しぶりのストレッチ紹介です。なかなか写真を撮れずにストレッチ紹介記事が滞ってしまい申し訳ありません(多分誰も困ってない)今回紹介する部位は一番最初に…

おはようございます。げんき・ゆうき整骨院髙木です。新年度が始まりましたね。気温も徐々に上がってきており、お出かけも楽しい季節になりました。ですが寒い時期に動いてない身体は思いの外硬まってる…