こんにちはげんき・ゆうき整骨院髙木ですもう8月に突入してしまいましたが、8月の休院日のお知らせです８月は11日(日)に山の日でお休みを頂き、翌12日(月)の振り替え休日は通常通りの受付となりますそし…
こんにちはげんき・ゆうき院整骨髙木です。8月のみずほPayPayドーム周辺コインパーキングの特別日お知らせです。毎年言われているような気もしますが、今年も暑さが厳しいですね今日(7/25)も予想最高気温…
こんにちはげんき・ゆうき整骨院で髙木です今回は『大胸筋』という胸の筋肉のストレッチ紹介です。男性は特にココを鍛えたいって方が多そうですよねでも女性にとってもこの筋肉は鍛えておくとメリット多…
こんにちはげんき・ゆうき整骨院髙木です。7月のみずほPayPayドーム周辺コインパーキングの特別日お知らせです。今年は例年よりも梅雨入りが遅かったようでここ最近はカラッと晴れる日がないですね度々線…
こんにちはげんき・ゆうき整骨院髙木ですまたまた遅くなってしまいましたが、7月の休院日のお知らせです7月は15日(月)が海の日♂でお休みを頂きますので、翌16日(火)と連休になってしまいますのでお身体の…
こんにちはげんき・ゆうき整骨院髙木です。久しぶりのストレッチ紹介です。なかなか写真を撮れずにストレッチ紹介記事が滞ってしまい申し訳ありません(多分誰も困ってない)今回紹介する部位は一番最初に…
こんにちはげんき・ゆうき整骨院髙木です。6月のみずほPayPayドーム周辺コインパーキングの特別日お知らせです6月は梅雨時期という事もあり、ちょっとしたお出かけも車を使ってしまいがちですよね特にお…
おはようございます。げんき・ゆうき整骨院髙木です今回は太ももの表側(大腿四頭筋)のストレッチ紹介後編(中～高強度)です前回同様載せております画像は右脚を伸ばす場合の参考です。では早速今回の内容…
おはようございます。げんき・ゆうき整骨院髙木です今回は太ももの表側(大腿四頭筋)のストレッチのご紹介です今回ストレッチする筋肉は個々人で硬さの差が大きくなりやすい筋肉ですので前編を低～中強度…
おはようございます。げんき・ゆうき整骨院髙木です前回と今回で投稿の期間が開いてしまい申し訳ありません♂(誰も見てないってツッコミ、お待ちしてます)今回もお尻(大殿筋)のストレッチです。前回が座っ…