タグ『#ゆうき』のページ一覧

こんにちはげんき・ゆうき整骨院髙木です。久しぶりのストレッチ紹介です。なかなか写真を撮れずにストレッチ紹介記事が滞ってしまい申し訳ありません(多分誰も困ってない)今回紹介する部位は一番最初に…

おはようございます。げんき・ゆうき整骨院髙木です今回は太ももの表側(大腿四頭筋)のストレッチ紹介後編(中～高強度)です前回同様載せております画像は右脚を伸ばす場合の参考です。では早速今回の内容…