熱中症に気を付けて!
2023/07/02
皆様、熱中症にお気を付け下さい。高温多湿の日本の夏、本当に危険です。
我慢し続けると、気を失って、場合によっては、そのまま、、という
事も。特に年を取ると、身体の変化に気づくタイミングが遅れます。
我慢せずにエアコンをつけ、のどが渇いてなくとも、適度に水分補給、
経口補水液など、手遅れにならないように、油断なく補給しましょう。
また、夜間の熱中症にも注意が必要です。やはり最後は体力、栄養睡眠を
しっかり取り、精をつけましょう! 夏の疲れを取り、体力の向上を計る、
鍼治療もオススメです。
