深部体温を上げる

お疲れ様です。夜間早朝は随分涼しくなりました。昼間との寒暖差が少し心配ですね。

お風呂にしっかりと入って、身体を冷やす食べ物は、もうそろそろ控えめにされて、

お身体出来るだけ暖かくお過ごし下さい。また日頃から、体温が低くて気になっておられる方、

お灸をすることで、体温は上がっていきます。体温が日頃からある程度あると免疫系が改善しますので、身体が暖かいと生体防衛反応など、様々色々に良いです。

お気になられる方は、どうぞお気軽にご相談ください。　<m(__)m>