膝のお灸

お疲れ様です。膝の痛みですが、膝の上部の膝蓋上包という袋に、水が溜まると、勿論膝が痛いだけでなく、膝上部が腫れていますので、 関節が曲がりにくくなります。そういう時にはお灸ですよ。本当にお灸は骨関節の疾患だけでなく、この膝の膝蓋上包の水が溜まりかけている時に、関係する経穴や部位にお灸をすると、本当に腫れが引いて、症状が改善することが多いですよ。但しお灸は火傷の心配がありますので、私たち鍼灸師がする様な直にすえるお灸ではなくて、

御自分でする場合は、 市販の温灸を使う方が良いでしょう。一カ所に３個から～最大でも５個、

熱くなったら、我慢しないで、すこしずつ場所をずらしながら、関係するツボや部位を、全体的にまんべんなく、温める様にしましょう。１週間やって１日休む、のサイクルで、しばらく続けてみて下さい。継続は力なり、効果を感じられるはずです。