上気道の炎症にご注意ください

お疲れ様です。最近は外気が涼しくなりましたね。特に朝方は冷たい様な空気を感じます。この寒暖差で喉がガラガラするなどの上気道の炎症や、冷たい空気を吸い込んで、気管支炎などを起こしたり、急な冷たさは、コリ、痛み、関節痛、筋肉痛、だけでなく、循環器の問題や、先程の上気道の炎症など起こす因子となります。本当温度は重要です。体温、深部体温、お部屋の温度、外気の気温などの環境因子は、ヒトや動物が生きていく上で極めて重要です。気候変動など地球環境が悪化の一途をたどる昨今ですが、何とか日々工夫をしながら、ご自身の健康と生命を護って参りましょう。健康管理のために、何かお役に立てる事が御座いましたら、いつでもお気軽にご相談ください。　<m(__)m>