手足の冷えに

お疲れ様です。少しは暖かいですね。でもやはり寒暖差がありますので、お身体、体調の管理にはどうか十分ご注意下さい。温度差が心配ですね 、朝晩の急な寒暖差には十分にお気を付けて下さいますようにお願い致します。特に血圧に御心配のおありの方は、どうか十分にご注意下さいます様に宜しくお願い致します。 この季節、手足が冷えるという ことがありますね。経穴（ツボ）では、

古来から健康長寿のツボとして、手の合谷、足の三里、そして女性の三里とよばれる、三陰交などの有名な健康の ツボがあります。合谷、足の三里、そして女性の三里といわれる足の冷えに効果的といわれる三陰交を 御自分で優しくマッサージされるのも良いかと思われます。決してし過ぎない様にお願い致しますね。

気持ち良い位、で優しくお願い致します。毎日時間のある時で時間を決めて、

５分位で優しく手の合谷から足の三里、そして三陰交の順番で上から下の順で

お願い致します。痛くない様に、優しくお願い致しますね。ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さいませ。誠に勝手ながら鍼灸部門は、年内は明日２８日木曜日迄で御座います。大変申し訳ございません。どうぞ宜しくお願い致します。<m(__)m> げんき・ゆうき鍼灸整体院