トレーニングジムの雰囲気やスタッフの素顔がわかるような内容を掲載しております

お疲れ様です。今年の冬は、スーパーエルニーニョ現象との事で、暖冬ではないかといわれておりますが、しかしながら雪や雨は、降るときはドカッと降ることもあるそうで、それはそれで困りますね。本当に…

お疲れ様です。眼精疲労で頚肩背中が凝って、夜寝つきが悪いこと、ありませんか眼精疲労で頚肩が凝って、結果のぼせてしまい、夜、睡眠に良くない影響が出てしまう事があります。頚肩背中の凝り、張り、…

お疲れ様です。季節の変わり目、皆様お身体はお疲れではないですか？実は腰が痛くて、あと頚肩も凝っている、実は背中も張ってて、、そういうことは、あることですよ。マッサージしたり、温めたりしても…

お疲れ様です。すっかり秋ですね。実は、最近昼間の眠気にお困りではありませんか？物凄い暑かった夏の疲れの出る時期となりました。実は昼間眠くて困るという方は、多いです。猛烈だった夏の色々な疲れ…

お疲れ様です。皆様、胃腸の疲れがでてませんか？夏に冷たい飲み物、食べ物、お部屋は冷房で冷えて、、しかし今は夏も終わりまして、季節の変わり目に、今になって胃の調子がいまいち、食欲がないとか、…

お疲れ様です。冷たい雨、やみましたね。身体の不調のほとんどは冷えと疲れから起きることが多く、普段の生活において眼に見えない、冷えと疲れをためない事がやはり大切です。お身体のお手入れを定期的…

お疲れ様です。雨が降り、急に少し肌寒い感じになりましたね。冷えると、昔からの古傷や、弱いところに影響が出ることがあります。昔、怪我した場所、寒くなると痛みや、重い、やだるさを感じたり、また…

お疲れ様です。まだまだ暑い毎日ですが、明日の雨から、温度が下がっていくようです。急にさらに涼しくなって、風邪をひかないようにお気をつけて下さいね。もしも寒気がしたら、ドライヤーで方の後ろの…

お疲れ様です。すっかり秋らしくなりました。この時期、就寝中、急に寝違えて頚肩、肩甲間部に痛みが起きた時には、鍼がオススメです。受傷初期は炎症が起きてきているので、軽く単刺するだけですが、す…

お疲れ様です。この時期、冷えによる腰下肢の痛みが出てくる時節柄ですね。ちょうど夏の疲れと、我々ヒト立位動物の宿命ですか、やはり腰にきますね。冷えは深い処の冷えですから、重い、だるい、痛みや…