血流が大事

お疲れ様です。まだまだ寒いですが、これからお天気は回復の予報です。来週は暖かい?、少しは暖かいと助かります。身体の方も日が照って少し温かくなりますと、動かしやすくなりますね。このところもの凄く寒い日が続きましたので、

少し日が照ってきて暖かくなってきましたら、少しずつ身体を動かす、、出来ればお風呂に入って良く温まって、軽く体操をしてみるのも良いでしょう。やはり何といっても、一番は血流ですね。脈管外の微小循環も含めて、いわゆる輸送は 本当に大切です。急性期の炎症以外は、基本は温める事が大切ですね。

物質の移動は温度に関係致します。 皆様どうか、温かくされてお過ごし下さいませ。本当に寒い季節です、冷えが入ると、冷えてのぼせて頚肩が凝ったり、頭痛がしたり、また、腰が痛かったり、食欲が低下したり、関節痛がしたり、、と、何かと起きてくることもあります。その様な時はどうか我慢されないで、お役に立てる事が御座いましたら、いつでもお気軽にご相談くださいませ。<m(__)m>

げんき・ゆうき鍼灸整体院